Üç aylar boyunca günde sadece 5 sayfa okuyarak meal hatmini tamamlamak için Jerry Seinfeld’ın kullandığı bir motivasyon tekniğini seçtik; “Don’t break the chain “ yani ‘zinciri kırma!’
Yöntem oldukça pratik. Bir hedefi tamamlamak için her gün aksatmadan o hedefle ilgili bir şey yap, yaptıktan sonra da önüne takvim al ve o günün üstüne kocaman bir çarpı koy.
Her gün bu hedefi tekrarla ve takvimini çarpılarla doldur. Yan yana gelen bu çarpılarla güçlü bir zincir oluştur.
Yeni amacın ise artık bu zinciri kırmamak!
İşte 3 aylara özel meal takip takvimimizi de bunun için hazırladık.
Meal Takip Takvimimizi indirmek için tıklayınız.
